Każdej z nas zależy, aby mieć piękną, gładką i elastyczną skórę. Zawsze staramy się znaleźć czas na jej pielęgnację, wcieramy w nią kremy i balsamy, mające zapewnić jej jak najdłużej młodość i dobrą kondycję.
Od wyglądu zależy przecież dobre samopoczucie i pewność siebie. Mało z nas jednak wie, jak ważne jest nawilżanie naszego ciała od wewnątrz. Balsamy i kremy choćby nawet najlepszych marek nie zastąpią dobrodziejstw pochodzących z naturalnego nawadniania.
Picie właściwej ilości wody może zdziałać naprawdę wiele, jeśli chodzi o naszą zdrowie i urodę. Pamiętajmy o tym szczególnie teraz, w sezonie grzewczym oraz kiedy nasza skóra zostaje wystawiona na mroźne zimowe powietrze.
Na rynku istnieje bardzo wiele rodzajów i marek wód. Jak wybrać spośród nich tę najwłaściwszą? – Ja polecam wodę Ustronianka z Jodem. Należy ona do szczególnie lubianych przeze mnie. Nie tylko doskonale nawilża organizm, ale także jako nieliczna na rynku jest źródłem cennego jodu – mówi Marzena Chudek, dietetyk, ekspert serwisu zdrowa-mama.pl
Dlaczego ten pierwiastek jest taki ważny? Blisko 90% z nas żyje w obszarze jego niedoboru. Nawet w trakcie pobytu nad morzem nie jesteśmy w stanie zapewnić sobie zapasów tego pierwiastka, gdyż nasz organizm nie ma zdolności jego magazynowania.
– Szczególnie ważną właściwością jodu, nie do przecenienia w zimie, jest korzystny wpływ na poziom odporności – mówi Marzena Chudek. Kolejną działania przeciwzapalne i przeciwnowotworowe, gdyż jod to jeden z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy – dodaje ekspert serwisu zdrowa-mama.pl.
Każdej z nas zależy na zgrabnej sylwetce, a jod skutecznie przyspiesza spalanie tłuszczu i wspomaga przemianę materii.
Nie wolno też zapomnieć, że dzięki odpowiedniej ilości jodu w codziennej diecie wspomożemy naszą tarczyce, której zaburzenia funkcjonowania również mają bardzo nieprzyjemne skutki.
Na niedobory jodu są szczególnie narażone kobiety w czasie ciąży i karmienia piersią. Niestety dane są alarmujące. Aż 40% z nich nie przyjmuje w tym okresie odpowiednich dawek jodu – mówi prof. Zbigniew Szybiński, koordynator Narodowego Programu Niedoboru Jodu. Ustroniankę z Jodem rekomenduje też Instytut Matki Polki.
Zima i towarzyszące jej ekstremalne temperatury nie pozostają obojętne dla naszej skóry, paznokci i włosów. Także i tutaj sprawdza się jod zawarty w Ustroniance. Ten cenny pierwiastek chroni przed szorstkością i suchością skóry; wzmacnia również włosy, paznokcie i zęby – zapewnia Marzena Chudek. Picie wody ma istotny wpływ na zdrowie i urodę, to ważny argument dla każdej kobiety – dodaje.
