polenta z brokułem WELL WELL
Przepisy

Kukurydziana polenta z brokułem, kiełkami i prażonymi pestkami słonecznika

Polenta z brokułem to świetny pomysł na efektowną potrawę, którą można serwować na gorąco i na zimno. Doskonale sprawdzi się jako danie główne, a także jako ciekawa, aromatyczna przekąska dla jednej lub wielu osób. Połączenie delikatnej polenty z aromatyczną pastą, kiełkami, brokułami oraz pestkami tworzy danie, które kusi smakiem i wyglądem. Ta oryginalna potrawa z […]

Właściwości szparagów
Owoce i warzywa Przepisy

Szparagi – ich właściwości i przepis na duet z makaronem

Szparagi stanowią cenne źródło witamin oraz minerałów. Są skuteczne w zapobieganiu nowotworów, a ponadto mają właściwości odchudzające. Stanowią istotny składnik jadłospisu dla kobiet w ciąży wspomagając rozwój płodu, a także kobiet karmiących piersią. Czy wiecie także, iż szparagi należą do jednych z najskuteczniejszych afrodyzjaków?

Mięso i ryby Przepisy

Duszone żeberka z glazurowaną marchewką

Składniki (dla 4 osób): 1200 g żeberek z dobrej wołowiny QMP 3 duże ziemniaki 5 średniej wielkości marchewek 2-3 gałązki selera naciowego ½ małego pora 1 średnia cebula 1 pomidor 4 ząbki czosnku 40 g masła 50 g miodu 150 ml czerwonego wina 50 ml sosu sojowego 50 ml słodkiego sosu chili 3 łyżki oleju […]