Przepisy

3 śniadania dla małych mistrzów z wykorzystaniem sezonowych warzyw

Śniadanie to bezapelacyjnie najważniejszy posiłek dnia. Zadbaj o to, aby Twoje dziecko jadło śniadania, które obfitują w witaminy i składniki odżywcze, a jednocześnie są smaczne i wyglądają apetycznie. Warto urozmaicić śniadanie sezonowymi warzywami. Weź przykład z dietetyków oraz piłkarzy FC Barcelony i w myśl hasła #jedzjakmistrz przygotuj smaczne śniadania, które pomogą zdrowo rozpocząć dzień i […]

Kotleciki z ciecierzycy
Aktualności Przepisy

Orientalny obiad dla Mamy – pomysł na prezent z okazji Dnia Matki

Dzień Matki to wyjątkowe święto i doskonała okazja do wyrażenia wdzięczności mamie za trud włożony w nasze wychowanie. Prezent, który dla niej przygotujemy wcale nie musi być drogi i wymyślny, wystarczy że będzie pełen serca i zaangażowania. Co zatem będzie idealnym upominkiem? To proste! Spędź razem z mamą czas wypełniony wspomnieniami i rozmową oraz przygotuj dla niej pyszny […]

Przepis na muffinki z żelkami
Przepisy

Przepis na muffinki z żelkami

Drużyna Śmiejżelków zaprasza nas do zabawy podczas pikników! W trakcie plenerowych wypadów za miasto zaskoczmy małych i dużych łasuchów przepysznymi… muffinkami z soczyście owocowymi żelkami Śmiejżelki Sokki Słodki Sad.

Majówkowe finger foods, czyli co warto zabrać na piknik
Aktualności Przepisy

Majówkowe finger foods, czyli co warto zabrać na piknik

Majówka w tym roku może potrwać aż 9 dni! To idealny czas na odpoczynek połączony ze spotkaniami towarzyskimi lub piknikami rodzinnymi. Spędzanie czasu na powietrzu utrudnia jednak przygotowywanie tradycyjnych potraw, dlatego warto pomyśleć o finger foods, czyli sycących i smacznych przekąskach, które je się za pomocą rąk. Ich przyrządzenie jest proste i nie zajmuje wiele czasu, więc […]

polenta z brokułem WELL WELL
Przepisy

Kukurydziana polenta z brokułem, kiełkami i prażonymi pestkami słonecznika

Polenta z brokułem to świetny pomysł na efektowną potrawę, którą można serwować na gorąco i na zimno. Doskonale sprawdzi się jako danie główne, a także jako ciekawa, aromatyczna przekąska dla jednej lub wielu osób. Połączenie delikatnej polenty z aromatyczną pastą, kiełkami, brokułami oraz pestkami tworzy danie, które kusi smakiem i wyglądem. Ta oryginalna potrawa z […]

Właściwości szparagów
Owoce i warzywa Przepisy

Szparagi – ich właściwości i przepis na duet z makaronem

Szparagi stanowią cenne źródło witamin oraz minerałów. Są skuteczne w zapobieganiu nowotworów, a ponadto mają właściwości odchudzające. Stanowią istotny składnik jadłospisu dla kobiet w ciąży wspomagając rozwój płodu, a także kobiet karmiących piersią. Czy wiecie także, iż szparagi należą do jednych z najskuteczniejszych afrodyzjaków?

Mięso i ryby Przepisy

Duszone żeberka z glazurowaną marchewką

Składniki (dla 4 osób): 1200 g żeberek z dobrej wołowiny QMP 3 duże ziemniaki 5 średniej wielkości marchewek 2-3 gałązki selera naciowego ½ małego pora 1 średnia cebula 1 pomidor 4 ząbki czosnku 40 g masła 50 g miodu 150 ml czerwonego wina 50 ml sosu sojowego 50 ml słodkiego sosu chili 3 łyżki oleju […]